Το νερό είναι ένας πραγματικός θησαυρός για το δέρμα και την υγεία σου, για αυτό είναι καλό να μάθεις να το «αξιοποιείς» σωστά!

Το νερό είναι ένας πραγματικός θησαυρός για το δέρμα και την υγεία σου, για αυτό είναι καλό να μάθεις να το «αξιοποιείς» σωστά και κυρίως, να δίνεις από εδώ και στο εξής ακόμη μεγαλύτερη σημασία στην ποιότητά του. Όποια και αν είναι η ρουτίνα ομορφιάς που ακολουθείς, το σίγουρο είναι πως οι παρακάτω πληροφορίες θα αποδειχθούν πολύτιμες για εσένα και θα σε βοηθήσουν να καταλάβεις ότι τα πράγματα που θεωρείς δεδομένα (όπως το νερό), είναι εκείνα που έχουν τη μεγαλύτερη αξία.

 

Αν δεν θέλεις να χάσει η επιδερμίδα σου τη λάμψη της, τότε καλό είναι να αρχίσεις να πίνεις περισσότερο νερό κάθε ημέρα και φυσικά, να χρησιμοποιείς τα κατάλληλα προϊόντα  για να «κλειδώνεις» την υγρασία στο δέρμα. Η επαρκής κατανάλωση νερού είναι απαραίτητη για να διατηρήσεις για πολλά ακόμη χρόνια τη νεανική σου όψη, καθώς σύμφωνα με έρευνες που έχουν πραγματοποιηθεί, το νερό μπορεί να αλλάξει την πυκνότητα της επιδερμίδας και να την κάνει πιο λαμπερή. Σύμμαχος σου σε αυτό θα είναι αγωγή Fillerina Face Treatment

 

Γιατί όμως συμβαίνει αυτό? Κάθε φορά που δεν υπάρχει επαρκής ποσότητα νερού, ο οργανισμός ενεργοποιεί έναν προστατευτικό μηχανισμό για την καλή λειτουργία της καρδιάς, των νεφρών και του εγκεφάλου, αφαιρώντας νερό από δευτερεύοντες ιστούς όπως το δέρμα και χρησιμοποιώντας το εκεί που υπάρχει ανάγκη.

 

Η θρέψη των κυττάρων βασίζεται επίσης στο νερό και όλα τα θρεπτικά συστατικά, βιταμίνες, μέταλλα και αντιοξειδωτικές ουσίες μεταφέρονται σε αυτά μέσω του αίματος, το οποίο έχει ως βασικό συστατικό του το νερό.

 

Χωρίς νερό λοιπόν, τα κύτταρα καταστρέφονται και οι ιστοί χάνουν την ελαστικότητά τους. Επιπλέον, η αρκετή πρόσληψη νερού καθημερινά, διατηρεί την ισορροπία στον οργανισμό μας, προκειμένου να αποβάλλουμε τις τοξίνες που παράγονται από αυτόν.

 

Η ποσότητα νερού που θα πρέπει να πίνουμε εξαρτάται από πολλούς παράγοντες, όπως η ηλικία, το φύλο, το σωματικό βάρος, το επίπεδο φυσικής δραστηριότητας και το κλίμα, επειδή το σώμα μας δουλεύει ανάλογα προκειμένου να μας κρατάει ζεστούς ή δροσερούς.

 

Η πρόσληψη τουλάχιστον 6-8 ποτηριών νερού καλύπτει τις ημερήσιες ανάγκες μας, ενώ ταυτόχρονα βοηθάει στη σωστή ενυδάτωση του δέρματος, αφήνοντάς το πιο λείο και απαλό, προσφέροντάς του ευκαμψία και σφριγηλότητα.